Satsa på friskvård
Tränar man, mår man bättre. Undviker man att träna ökar risken att man mår sämre. Precis som i företagandet i allmänhet bör man eftersträva att ha en buffert för förutsedda händelser. En friskare och piggare personal blir en hälsobuffert.
Föreläsningar
Vi erbjuder ditt företag skräddarsydda föreläsningar i kost och träning i era egna lokaler.
- Träna 30 min, 3 dagar i veckan till din nya kropp.
- Sant eller falskt om motion.
- Hitta den inre motivationen.
- Hur man planerar in träningen i sin vardag?
- Hur man får starkare rygg och mage?
- Hur fungerar fettförbränning?
- Vad är styrketräning bra för?
- Vad är det för skillnad på kalorier och kolhydrater?
- Hur bränner man kalorier?
- Råd och tips om kost.
- Att förändra sina matvanor.
Våra föreläsare tar med sig behovsanalyser för kost och träning som ni kan fylla i på 2 minuter och sedan hjälper er med rätt vägledning. Ni kommer få personliga mappar med träning- och kostinformation samt ett träningsprogram för rygg och mage.
Företagsavtal
Satsa fullt på din personal och bli företagskund hos oss. På våra anläggningar kan din personal få månsidig träning, personlig träning, kostrådgivning, föreläsningar, rehabilitering (Hässelby), samt Mini kids barnpassning medan de tränar. Våra träningscenter är nyckelöppna mellan kl 05.00 och 23.00 sju dagar i veckan året runt.
Kontakta oss
Vill du veta mer om friskvård för företag hos Forma Träningscenter, kontakta vår försäljningsansvarig.
