Nyheter och erbjudanden
LesMills Body Pump och Body Combat
Nu har vi tagit in LesMills Body Pump och Body Combat gruppträningsprogram till Forma i Hässelby och Kallhäll. Här kan du läsa mer fakta om LesMills (på engelska) men det bästa sättet att uppleva LesMills är att komma och träna med oss. Schema i Hässelby och Schema i Kallhäll.
Fitness Brunch
Varje jämn vecka söndagar kl.12:15 med start vecka 8 kommer vi ha fitness brunch på Forma Hässelby i Fitnesscafet. Camilla kommer att finnas på plats för att svara på Era frågor om kost och träning. (Gratis rådgivning).
Fitness Frukost
Varje jämn vecka lördagar kl. 08:45 med start vecka 8 kommer vi ha fitness frukost på Forma Hässelby i Fitnesscafet. Camilla kommer finnas på plats för att svara på Era frågor om kost och träning. (Gratis rådgivning)
Forma Explosion, en ny klass på schemat
Lördag den 18/2 kl 12:00 kommer Forma lansera en ny klass på schemat, Forma Explosion!!
Vill du få upp pulsen och ta i ordentligt? Svettas, bränna kalorier och bli starkare på en gång? 60 minuters konditionklass. Rörelserna är en blandning av stora atletiska rörelser, aerobicssteg och styrkeövningar. Vi använder inga redskap, bara kropp och vilja. Koreografin är enkel så att du ska kunna koncentrera dig på att ge järnet!
Brasiliansk jiu-jitsu
Anmälningar för vårens BJJ klasser för barn i åldrarna 5-12 år kan göras redan nu på hemsidan. OBS! begränsat antal platser kvar.
Nya bokningsrutiner i Kallhäll
I Kallhäll sker bokning till klasser endast för Zumba, Core, Pump och Spinning då vi nu har fått nya stora salar.
I Hässelby fortsätter vi med samma rutiner som innan, dvs ingen förbokning till klasserna.
Träna med en PT
PT-Express, 30 min Personligträning för endast 350 kr.
Soldusch
Vi håller just nu på att bygga solspraysrummet så i slutet av februari kommer det finnas ett separat rum för soldusch på Forma Hässelby. Priset för Formas medlemmar endast 250 kr.
Motivationscoach
Med start den 1 februari kommer Forma att som första, och i nuläget enda gym, att erbjuda våra medlemmar 1 tillfälle 30 min (kostnadsfritt) motivationssamtal därefter kostar motivationssamtalen för Forma medlemmar endast 149 kr/30 min.
T.ex. förbättrat träningsresultat, må-bra-vikt, en stressfri vardag, studie/karriärsmål, positiva relationer, eller Dina alldeles egna personliga mål. Anmäl ditt intresse redan nu, så blir du kontaktad av vår Motivationscoach Anna.
För att kontakta Anna, mejla till anna[at]formatraningscenter.se och skriv motivationscoach i rutan ämne. *)
Nu är det Din tur att nå Dina mål!
Följ Forma på Facebook
Ni kan följa Forma på Facebook där ni även kan ta del av bra erbjudanden och uppdateringar.
